Wyszukaj z Google

Google
 

środa, maja 21, 2014

Centrum Stworzone dla Zdrowia - Gdańsk | Godziny Otwarcia


Na Targu Węglowym w Gdańsku do 25 czerwca 2014 (a potem w Brzeźnie) można zdiagnozować swój organizm. Poznać m.in. wiek biologiczny, stopień nawodnienia, masę mięśni i tkanki tłuszczowej.


Centrum Stworzone dla Zdrowia  (CSdZ)
  • Miejsce: Gdańsk, Targ Węglowy
  • Termin: 1 maja - 25 czerwca 2014
  • Godziny otwarcia: 10-20
  • Wejście do strony kiosku Ruchu
  • Wejście i badanie jest bezpłatne

 Tak Centrum Stworzone dla Zdrowia wygląda w środku. Fot. 20 maja 2014


Krok po kroku

Najważniejszym urządzeniem centrum zdrowia jest diagnozer, który w ciągu 90 sekund skanuje ciało. Na zdjęciu powyżej widać dwie zielone kapsuły diagnozujące.

Zanim wejdziemy do kapsuły musimy się zarejestrować. Rejestracja polega na podaniu płci, imienia i daty urodzin. Od tego momentu jesteśmy posiadaczami plastikowej karty USP Zdrowie.

Formularz rejestracji (płeć, data urodzin, imię). Jak ktoś nie lubi ekranów dotykowych, to może skorzystać z pomocy pracujących w centrum pań.

W kapsule ściągamy buty i skarpetki. Bosymi stopami wchodzimy na zdezynfekowany diagnozer. Stajemy prosto nie opierając się o urządzenie. Dłońmi opuszczonymi wzdłuż ciała chwytamy dwa drążki. Nie ruszamy się, oddychamy i tak przez 1,5 minuty.

Ogród na ścianie jest codziennie podlewany. A suche liście usuwane są przez ogrodnika.


Targ Węglowy w Gdańsku - mapa



Co zbadamy?

Skrócony wynik badania dostajemy od razu:
  • BMI
  • tkanka tłuszczowa
  • gospodarka wodna
  • mineralizacja kości
  • waga mięśni
  • szacowany wiek

Pracownik CSdZ krótko omówi wynik i ewentualne przekroczenie norm.

Taki świstek dostajemy po 90-cio sekundowym teście.


Pełny wynik w formie infografiki możemy obejrzeć na stronie http://www.stworzonedlazdrowia.pl/centrum/ po wprowadzeniu numeru z niebiesko-białej karty, którą otrzymaliśmy przy rejestracji.


Kliknij, by przejść



Wynik dostępny w Internecie wygląda tak


Pełny wynik badania z Centrum Stworzonego dla Zdrowia


Co jeszcze?

Porady dopasowane do wieku, wagi i stylu życia.

Dla chętnych garść wiedzy podanej na tabletach o zdrowym trybie życia i diecie. Badanie pulsu z palca wskazującego, quiz o sobie, poradniki na interaktywnym stole (np. jak nie dać się grypie). Coś dla dzieci. Tuzin aplikacji na smartfona (android, ios, windows). Kanapa ze słuchawkami i odtwarzacz z czterema utworami (aktywacja, mobilizacja, wyciszenie, sen).

Muzyka


Statystyki

Statystyczny pacjent Centrum Stworzonego dla Zdrowia ma 45 lat. Od 1 do 21 maja przebadało się w Gdańsku 5000 osób (Gdańsk + Warszawa = 9700 osób). Kobiety odwiedzały centrum zdrowia częściej (57%).



Warto wiedzieć
  • "Objazdowe laboratorium" posiada rampę dla wózków inwalidzkich i dziecięcych. 
  • Osoby nie posługujące się na co dzień urządzeniami z ekranem dotykowym zostaną obsłużone przez pracowników centrum. 
  • Na badanie przychodzimy przed spacerem, a nie po. Do badania zdejmujemy obuwie.
  • Parking na Targu Węglowym jest nieczynny.
  • Wszystko jest przedstawione w zwięzły sposób.
  • Dyskrecja i anonimowość jest zachowana.
  • 20 maja działała jedna kapsuła diagnostyczna. O godzinie 15:15 w kolejce stało 7 osób. 10 minut czekania.

A na koniec

Przed wyjściem z pawilonu, w ostatnim pomieszczeniu możemy przyłożyć kartę CSsZ do ściany i poznać swój Styl Zdrowia. W tym miejscu wycieczki powinna pojawić się wola zmiany złych nawyków :)

Styl Życia na podstawie quizu wypełnionego przy stanowiskach z pulsometrem.

Teraz Ty! Przyjmujesz wyzwanie?!

sobota, maja 10, 2014

Restauracja Bulaj - Sopot | Menu, Telefon, Opinie


Niebiańskie smaki w restauracji na wydmach. Szczupak, królik, ośmiornica i łosoś bałtycki w menu. Za drzwiami na taras - ścieżka do morza.

Przygodę z restauracją Bulaj rozpocząłem od ośmiornicy z foie gras (rarytas!) i torcika bezowego z polewą truskawkową (ulubiony deser gości). No i co? No i wrócę tutaj zaliczyć kolejne pozycje w menu. Zachwycające kompozycje smaków. W Bulaju podobnie, jak w gdańskiej Metamorfozie możemy posmakować niecodziennych potraw.

Foie gras z ośmiornicą

Torcik bezowy z polewą truskawkową. Po opiniach na Foursquare widać, że cieszy się dużą popularnością. Mnie nie zachwycił. Torcik jak torcik.


Poezja w menu karta dań, ceny
  • Rosyjska zupa rybna z wielu gatunków ryb w towarzystwie oliwek i kaparów (Solianka) - 14 zł
  • Żur na własnym zakwasie z jakiem, białą kiełbasą i suszonym grzybkiem - 14 zł
  • Zupa dnia 14-22 zł
  • Śledź marynowany w ziołach - 17 zł
  • Domowy pasztet z dziczyzny podawany z marynatami, żurawiną i chrzanem -19 zł 
  • Szczupak marynowany w zalewie octowej - 21 zł
  • Bukiet sałat z twarożkiem kozim, obsypany 12-miesięcznym kozim serem z Kaszub - 22 zł
  • Prawdziwy holenderski Matjas podany na plackach ziemniaczanych - 24 zł
  • Tatar z łososia bałtyckiego serwowany z pomelo i granatem - 29 zł
  • 7 szt. domowych pierogów ruskich okraszonych masłem i pestkami słonecznika - 19 zł
  • Domowe pierogi  z dzikiem podane z sosem żurawinowym - 24 zł
  • Pieczona łopatka cielęca podawana z kopytkami i marchewką z groszkiem - 36 zł
  • Tusza dorsza bałtyckiego podana z puree z zimowych warzyw i bukietem sałat - 37 zł
  • Królik duszony w sosie tymiankowym - 39 zł
  •  Pieczony halibut podany z fasolką szparagową i pomidorami - 41 zł
  • Sandacz w sosie borowikowym z ziemniakami i szpinakiem - 48 zł
  • Pieczona połowa kaczki na jabłkach podana z pieczonymi ziemniakami - 51 zł
  • Grillowany stek z rostbefu serwowany z kością szpikową - 56 zł
  • Łosoś Bałtycki podany na risotto z szyjkami rakowymi - 56 zł
  • Ryba dnia (pytaj obsługi lub przeczytaj na potykaczu) 
Restauracja Bulaj w Sopocie. Zdjęcia z 9 maja 2014. 
Restauracja Bulaj w Parku Północnym w Sopocie. Widok za oknem na Zatokę Gdańską i sopocką plażę. Aby trafić do toalety, trzeba wyjść z budynku i skręcić w prawo i za rogiem wejść w pierwsze drzwi.


Drobnostki do poprawienia

Minusy? Trafiłem akurat na układanie napojów w szklanych butelkach w lodówce. Bardzo hałaśliwe zajęcie popsuło urok delektowania się smakiem potraw i widoku za oknem. 

Nie wybiorę też w Bulaju białego wina bez wskazania gatunku i marki. No nie podeszło...

Sopocki Bulaj między wydmami w nadmorskim pasie zieleni. Widok od strony plaży. Wejście na plażę Sopot nr 12, czyli 1 kilometr od Sopockiego Mola.


Adres i telefon

Restauracja Bulaj
Aleja Franciszka Mamuszki 22
81-718 Sopot
telefon 58 551 51 29
gsm 600 92 03 03
biuro@bulaj.pl

W piątek i sobotę wieczorem lepiej zarezerwować stolik


Bla bla bla na orientację



Do Bulaja można dotrzeć idąc z sopockiego mola (fotki z 2006 roku) w kierunku Orłowa. Za Grand Hotelem wchodzimy do Parku Północnego i mijamy po drodze z prawej strony: restaurację Smak Morza, Klub/Teatr Atelier, wejście na plażę Sopot nr 20. Po lewej stronie Sfinksa. Idąc dalej miniemy jeszcze od strony morza MCKA Zatokę Sztuki, a od strony ulicy Powstańców Warszawy Plac Mancowy. Przy wejściu na plażę nr 14 miniemy Plażę Piratów - tawernę z piwem i przekąskami czynną cały rok, a kawałek dalej Śledzik Dance (dawna Meduza, Sopot 13) otwarty tylko latem. Siłownia plenerowa obok Śledzika zainteresuje tych, którzy przed jedzeniem lubią się rozciągnąć ;). I na wysokości Dworku Admirał, ale bliżej plaży znajduje się Bulaj. Wchodzimy i majowy piątek o godzinie 16 mamy do dyspozycji 5 stolików wewnątrz (jeden był zajęty przez 5 klientów) i kilkanaście stolików na werandzie i na tarasie.

Inna ciekawa restauracja: Drukarnia w Łodzi